Fitness Yoga

Muitas mulheres sabem que fortalecer o corpo é importante. Mas quando pensam em “treino de força”, a imagem que surge é o ginásio. Máquinas. Ambiente competitivo. Espelhos. Pressão estética. E simplesmente não se identificam com esse espaço.

Especialmente mulheres que já têm uma relação mais consciente com o corpo através do yoga. Querem cuidar do corpo. Querem sentir-se fortes. Mas não querem transformar a prática num ambiente de comparação ou performance. E é precisamente aqui que surgem alternativas muito interessantes.